• Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
  • Kärdla Linn
The best way to go for you to know the credible Payday Loans Michigan providers.
Priligy Buy Online Austrailia
Kärdla Linn

Uus omavalitsusüksus - HIIU VALD

Alates 30.oktoobrist 2013 on Kõrgessaare valla ja Kärdla linna ühinemisel moodustunud uus omavalitsusüksus HIIU VALD (www.hiiuvald.ee). Kärdla Linnavalitsus ja Kõrgessaare Vallavalitsus ametiasutustena jätkavad oma ülesannete täitmist senistel aadressidel ja kontaktidel kuni uue ametiasutuse, Hiiu Vallavalitsuse, moodustamiseni.

Seoses sellega käesolevat kodulehte - www.kardla.ee - enam ei uuendata. Uus info on uuel, Hiiu valla kodulehel.

pastiglie dimagranti

See on sinu võimalus – terviseprojekti viimased üritused!

Saada link Prindi PDF

Kärdla terviseprojekti toetajate logod

TERVISE TEEMATUBA „Mida internet meie ajuga teeb?"

7. detsembril, kell 17.00 – 17.45, Hiiumaa Teavitamis- ja Nõustamiskeskuses HUPS

  • Kuidas mõjutab arvuti kasutamine mälu tööd?
  • Kas rohkelt infot võrdub vähem teadmisi?
  • Milline mõju on erinevatel arvutimängudel?

Pärast loengut toimub soovijatele konsultatsioon arendavatest tegevustest arvutis.

Tervise teematuba juhib teismelise poja ema ja HUPSi infospetsialist Kati Vaht, cum laude infotehnoloogias.

 


 

TERVISE TEEMATUBA „Kuidas toitumisega parandada meeleolu ja enesetunnet?"

16. detsembril, kell 13.00 – 14.30, Hiiumaa Teavitamis- ja Nõustamiskeskuses HUPS

  • Kuidas toit "ehitab" aju?
  • Millised on seosed toitumise ja psüühika vahel?
  • Milline on toitainete mõju vaimsele sooritusele, keskendumisele, meeleolule?
  • Mida tähele panna oma enesetunde jälgimisel ja parandamisel?
  • Mida lapsevanemana arvestada laste ja teismeliste toitumisharjumuste puhul?

Tervise teematuba juhib psühholoog Kai Teeäär, kes igapäevaselt töötab laste ja noorukitega, kellel on väga erinevad kaebused õpiraskustest ärevuseni, suhtlemisraskustest keskendumisraskusteni.


Osalemine mõlemal üritusel TASUTA. Registreerimine aadressile See e-posti aadress on kaitstud spämmirobotide vastu. E-posti aadressi nägemiseks peab olema JavaSkripti kasutamine olema lubatud. või online http://terviseprojekt.wordpress.com/

Eelnevalt registreerunutele on vajadusel tagatud lapsehoid.

Juba toimunud ürituste kohta saad infot ja pilte vaadata aadressilt http://terviseprojekt.wordpress.com/

Projekt „Vaimse ja füüsilise tervise edendamine Kärdla tööealise elanikkonna hulgas” on rahastatud Euroopa Sotsiaalfondi meetmest „Tervislike valikute ja eluviiside soodustamine”.

I Advendi tähistamine

Saada link Prindi PDF

Täna, 2. detsembril, kell 17.45 Kärdla keskväljaku kuuse all I Advendi tähistamine.

Kava:

Lauluring „Siis kui käes on jõuluaeg“

Linnapea advendikõne ja tulede süütamine

Lauluring „Soovilaul“

Lauluring „Kui jaamast lahkub rong“

Tt-stuudio I rühm „Saami eided“

Kammerkoor „Ding-dong“

Kammerkoor „Sa südames nüüd pane“

Kirikuõpetaja sõnavõtt

18.15 Kultuurikeskuse kinosaalis nukuetendus.

See on sinu võimalus – Kärdla terviseprojekt jätkub!

Saada link Prindi PDF

Kärdla terviseprojekti toetajate logod

TERVISETUND

28. novembril kell 18.00 – 19.30, Hiiumaa haigla taastusravi osakonnas (Rahu 2, Kärdla)

Seekord fookuses: "Võimlemise ABC" (selga mugavad riided)

  • Milliste harjutustega parandada rühti?
  • Kuidas saavutada paremat painduvust?
  • Milliseid harjutusi saab ise teha selleks, et ennetada liigesevalusid?

Tervisetundi viib läbi taastusraviarst Lia Lasn.

Osalustasu 2,50 euri. Piiratud osalejate arv. Palume huvilistel ennast registreerida aadressile See e-posti aadress on kaitstud spämmirobotide vastu. E-posti aadressi nägemiseks peab olema JavaSkripti kasutamine olema lubatud. või online registreerimine aadressil http://terviseprojekt.wordpress.com/


Juba toimunud ürituste kohta saad infot ja pilte vaadata aadressilt http://terviseprojekt.wordpress.com/

Projekt „Vaimse ja füüsilise tervise edendamine Kärdla tööealise elanikkonna hulgas” on rahastatud Euroopa Sotsiaalfondi meetmest „Tervislike valikute ja eluviiside soodustamine”.

See on sinu võimalus – Kärdla terviseprojekt jätkub!

Saada link Prindi PDF

Kärdla terviseprojekti toetajate logod

TERVISE TEEMATUBA „Harmoonilised suhted tööl ja kodus"

1. detsembril, kell 10.00 – 11.30, Kärdla Ühisgümnaasiumi väike võimlemissaal

  • Kust algavad suhted?
  • Kas kõik suhted saavad olla harmoonilised?
  • Kuidas on võimalik luua oma ellu rahuldust pakkuvaid suhteid?
  • Mida saame ise teha selleks, et kogeksime oma suhetes rahu, kergust ja mõistetud olemist?

Tervise teematuba juhib Hingamistöö terapeut ja joogaõpetaja Karita Mikko: Suhete iseloom tööl mõjutab eraelu ning vastupidi. Seepärast on oluline olenemata suhte rollist elus leida viis, kuidas need saaksid olla harmoonilised.


TERVISETUND „Vabastava hingamise ABC"

1. detsembril, kell 12.00 – 13.30, Kärdla Ühisgümnaasiumi väike võimlemissaal

  • Kuidas hingamisega toetada harmooniliste suhete loomist enda ja teistega?
  • Milliseid vabastava hingamise tehnikaid kasutada?
  • Kuidas rakendada Algallika Protsessi ja Hingamistööd?

Selga mugavad riided, kaasa pleed ja võimalusel pehme matt

Tervisetundi juhib Karita Mikko: Algallika Protsessi ja Hingamistöö terapeut, joogaõpetaja ja sünnitoetaja, kelle igapäevaseks tööks on klientide nõustamine, gruppide läbiviimine ning suuremate kursuste korraldamine. Vabastava hingamisega on ta tegelenud 8 aastat, kogedes erinevate õpetajate filosoofilisi lähenemisi, lisaks täiendanud oma teadmisi Tallinna Ülikooli psühholoogia erialal.


TERVISE TEEMATUBA „Kuidas toitumisega parandada meeleolu ja enesetunnet?"

16. detsembril, kell 13.00 – 14.30, Hiiumaa Teavitamis- ja Nõustamiskeskuses HUPS

  • Kuidas toit "ehitab" aju?
  • Millised on seosed toitumise ja psüühika vahel?
  • Milline on toitainete mõju vaimsele sooritusele, keskendumisele, meeleolule?
  • Mida tähele panna oma enesetunde jälgimisel ja parandamisel?
  • Mida lapsevanemana arvestada laste ja teismeliste toitumisharjumuste puhul?

Tervise teematuba juhib psühholoog Kai Teeäär, kes igapäevaselt töötab laste ja noorukitega, kellel on väga erinevad kaebused õpiraskustest ärevuseni, suhtlemisraskustest keskendumisraskusteni.


Osalemine kõikidel üritustel TASUTA. Kohapeal külm ja soe jook. Eelnevalt registreerunutele on vajadusel tagatud lapsehoid.

Palume huvilistel ennast registreerida aadressile See e-posti aadress on kaitstud spämmirobotide vastu. E-posti aadressi nägemiseks peab olema JavaSkripti kasutamine olema lubatud. või aadressil http://terviseprojekt.wordpress.com/

Juba toimunud ürituste kohta saad infot ja pilte vaadata aadressilt http://terviseprojekt.wordpress.com/

Projekt „Vaimse ja füüsilise tervise edendamine Kärdla tööealise elanikkonna hulgas” on rahastatud Euroopa Sotsiaalfondi meetmest „Tervislike valikute ja eluviiside soodustamine”.

Lehekülg 5 / 6

Disain Yagendoo.com & põhi simsalaring.eu [+]